Makanan Cantik

Beberapa makanan yang bisa bikin cantik diantaranya:
 Green Tea (teh hijau)
• Menetralkan kerusakan kulit akibat sinar matahari dan melindungi kulit dari sunburn.
• Antioksidannya tinggi. Efektif mencegah kanker.
• Membuat kulit lebih kenyal dan mengurangi munculnya garis halus kerutan.
• Anti radangnya meringankan kulit kemerahan. Cocok untuk kulit sensitif.
• Anti bakterinya bisa mengontrol jerawat. Green tea juga mengatur ketidakstabilan hormon yang biasanya menjadi penyebab utama jerawat.
 Honey (madu)
• Membuat kulit lebih lembab, elastis, kenyal dan segar.
• Kandungan antioksidan natural dan zat anti mikrobanya mencegah kerusakan kulit, penuaan dini dan kanker kulit akibat bahaya sinar UV.
• Karena anti-iritasi, madu dijamin aman untuk kulit sensitif.
• Agen pembersih ideal karena menyerap kotoran dari pori-pori kulit.
 Aloe Vera (lidah buaya)
• Gel di lapisan luarnya meminimalisir kulit luka, infeksi, memar dan terbakar. Bisa mengurangi perih dan bengkak dan melawan jamur dan bakteri.
• Minum jus lidah buaya buat masalah kulit seperti kemerahan dan gatal.
• Vitamin E dan C-nya bikin kulit lembut.
 Almond
• Sumber vitamin E yang memelihara kulit lembut, halus dan berkilau.
• Kulit almond sangat kaya antioksidan, melindungi sel dari banyak penyakit kronis, salah satunya kanker.
• Mencerahkan lingkaran hitam di bawah mata dengan memperbaiki aliran darah.
 Salmon
• Asam lemak omega 3, yang diperlukan agar kulit dan rambut sehat.
• Bagus untuk memperkuat jaringan kulit kepala, pertumbuhan rambut dan mengurangi rambut rontok.
 Yoghurt
• Kalsium organiknya baik untuk tulang dan menguatkan kuku tangan dan kaki.
• Menjaga kesuburan rambut.
• Banyak masker kecantikan yang memakai yoghurt sebagai bahan campuran karena segar di muka, melembabkan kulit wajah dan membuat kulit lebih cerah.
 Mineral Water
• Biasakan minum cukup air setiap hari.


Sumber: Gogirl